هشاشة العظام في مفصل الركبة (وتسمى أيضًا داء مفصل الركبة) هي آفة في مفصل الركبة، ونتيجة لذلك يتم تدمير الغضروف المفصلي، وتشوه الركبة وتكون حركات الركبة محدودة. ستساعدك المقالة في التعرف على الأعراض وبدء العلاج اللازم في الوقت المناسب.
هشاشة العظام في مفصل الركبة
يقسم الخبراء مرض السيلان إلى أشكال أولية وثانوية:
- سبب الشكل الأولي هو عيب خلقي في المفصل وفترة تطور المرض تحدث في مرحلة الطفولة والمراهقة.
- يمكن أن يتطور الشكل الثانوي في أي عمر.
يسمي الخبراء الأسباب الرئيسية للمرض:
- وضعية سيئة
- زيادة الوزن.
- أنواع مختلفة من إصابات مفصل الركبة.
- اضطرابات التمثيل الغذائي للمعادن والتمثيل الغذائي.
- وجود أمراض الغدد الصماء.
- زيادة الحمل على مفاصل الركبة.
- ضعف استقلاب الكالسيوم بسبب تناول الأدوية التي تحتوي على الهرمونات.
- عمليات إزالة الغضروف المفصلي.
- وجود التهاب المفاصل.
- جهاز رباط ضعيف.
- انقطاع الطمث وانقطاع الطمث عند النساء.
هشاشة العظام في مفاصل الركبة يمكن أن تكون ثنائية أو أحادية الجانب.
مراحل التهاب المفاصل وأعراضها
اعتمادا على الأعراض وطريقة التعامل مع المرض، يقسم الخبراء المرض إلى 3 مراحل.
المرحلة الأولية أو الأولى من التهاب المفاصل
في هذه المرحلة يظهر ألم خفيف مع زيادة الأحمال على الركبة. يمكن أن تستمر المرحلة الأولية من سنة واحدة إلى عدة سنوات. ولمنع تطور المرحلة إلى شكل أكثر خطورة، ينبغي اتخاذ عدد من التدابير الرامية إلى استعادة الغضاريف المشوهة، وتقوية الأربطة واستعادة الحركة في الركبة.
في هذه المرحلة، سيسمح لك العلاج في الوقت المناسب بالتخلص تماما من الأمراض. لكن معظم المرضى يتجاهلون الأعراض على شكل ألم خفيف وبالتالي لا يستشيرون الطبيب. يتم علاج التهاب المفاصل في مفصل الركبة من قبل طبيب العظام أو طبيب الروماتيزم أو الجراح.
المرحلة المتوسطة أو الثانية من التهاب المفاصل
في هذه المرحلة تظهر أعراض المرض بشكل أكثر وضوحا وبالتالي لا يمكن تجاهلها. يلاحظ الأطباء أنه في المرحلة الثانية يطلب معظم المرضى المساعدة الطبية. في هذه المرحلة يمكن إجراء تشخيص دقيق. العلاج في الوقت المناسب يمكن أن يوقف تطور المرض إلى المرحلة الثالثة.
تشمل الأعراض الشديدة ما يلي:
- آلام في الركبتين بسبب انخفاض حرارة الجسم.
- وجود أزمة ناعمة.
- تورم أو تورم في مفاصل الركبة.
- ألم شديد في الركبة عند صعود السلالم أو أشكال أخرى من التوتر المتزايد.
- ألم ووخز في العجول.
- تصلب عند ثني الركبة واستقامتها.
المرحلة الأخيرة أو الثالثة من التهاب المفاصل
في هذه المرحلة، عواقب المرض لا رجعة فيها، ومن المستحيل وقف تطور علم الأمراض. لكن العلاج سوف يخفف من حالة المريض لفترة من الوقت. لا يجب عليك أبدًا تجاهل الأعراض أو العلاج الذاتي، لأن ذلك قد يؤدي إلى تغيير في المشية أو المشي بالعصا أو الإعاقة.
بالإضافة إلى ما سبق، يقوم الأطباء بإدراج الأعراض الرئيسية للمرحلة 3:
- أمراض الغدد الصماء (مشاكل الغدة الدرقية والسكري) ؛
- العوامل الوراثية والعمر.
طرق التشخيص
يقوم الأخصائي بإجراء التشخيص بناءً على التاريخ الطبي للمريض ونتائج الدراسات المختبرية والفعالة.
تشمل الاختبارات المعملية ما يلي:
- فحص الدم العام. باستخدام الدراسة، يمكنك تحديد العامل المسبب للمرض وتقييم درجة الالتهاب.
- اختبار البول العام يسمح لك بتحديد أو استبعاد أصل المناعة الذاتية للمرض وتقييم ما إذا كان مصدر المرض هو الكلى والمسالك البولية.
- اختبار الدم البيوكيميائي، والتي تنقسم إلى العديد من المؤشرات الأخرى، فإن مؤشرات جميع الدراسات تقريبًا تقع خارج النطاق الطبيعي.
يتم إجراء الاختبارات المعملية خلال فترة تفاقم المرض، حيث أنه أثناء مغفرة جميع المؤشرات ضمن الحدود الطبيعية.
تشمل الدراسات الآلية ما يلي:
- التصوير الشعاعي. يتم تنفيذه في إسقاطين - خلفي أمامي وجانبي. عادة، لمقارنة الركبتين المريضة والسليمة، يقوم الطبيب بإجراء أشعة سينية لكلا الركبتين.
- تنظير المفاصل. وينبغي فهم هذا الإجراء ليس فقط كدراسة، ولكن أيضا كعملية صغيرة. والحقيقة أنه من خلال ثقب صغير في الركبة، يقوم الطبيب بإدخال موصل LED صغير بداخلها وتعرض شاشة الكمبيوتر صورة كاملة للحالة الداخلية للركبة؛ يتم إرسال شظايا الأنسجة الناتجة إلى المختبر في حالة الاشتباه في وجود ورم غضروفي أو خبيث. أما بالنسبة للعمليات، فيمكن تصحيح شكل الغضروف المفصلي بالمنظار، ويمكن إزالة الأورام الحميدة والخلايا الغضروفية. بالإضافة إلى تشخيص التهاب المفاصل، يمكن إجراء أمراض أخرى وفحصها، حيث أن مفصل الركبة عضو كبير ويسمح لك بالحصول على صورة كاملة عن حالة الجسم.
- الموجات فوق الصوتية (الفحص بالموجات فوق الصوتية). تتميز طريقة البحث هذه بميزتين مهمتين مقارنة بالأشعة السينية: فهي غير ضارة وتساعد على رؤية الأنسجة الرخوة للمفصل بسبب قدراتها البصرية الواسعة.
- التصوير المقطعي المحوسب (CT). يعتبر الفحص شكلاً محسناً من التصوير الشعاعي، إذ في هذا الإجراء يقوم الطبيب بالتقاط عدة صور وبفضلها يتم إنشاء صورة ثلاثية الأبعاد للعضو المصاب على الكمبيوتر. يتم استخدام هذا النموذج بشكل أقل من غيره بسبب الوقت المطلوب وكمية الإشعاع الكبيرة.
- التصوير بالرنين المغناطيسي (التصوير بالرنين المغناطيسي). على عكس الطريقة السابقة، فهي أقل ضررًا. يتيح لك التصوير بالرنين المغناطيسي أيضًا الحصول على صورة أفضل للأنسجة الرخوة مقارنةً بالأشعة المقطعية. ولكن نادرا ما يستخدم التصوير بالرنين المغناطيسي مثل التصوير المقطعي، حيث أن استخدامه يتطلب تكاليف مادية عالية ولا يمكن استخدامه على المرضى الذين تحتوي أجسامهم على أي أجسام معدنية (إبر الحياكة والتيجان). يُمنع استخدام التصوير المقطعي والتصوير بالرنين المغناطيسي للأشخاص الذين يزيد وزنهم عن 120 كجم.
التصوير الومضاني. طريقة مكلفة وكثيفة الإشعاع. ولذلك، يتم استخدامه في الحالات التي تكون فيها الطرق الأقل تكلفة غير فعالة. في هذه الدراسة يتم إدخال مادة إلى جسم المريض تتفاعل مع العضو المريض وتتمركز حوله.- التصوير المقطعي وتعتمد الدراسة على الإشعاع الحراري من سطح الجسم. عادة، يتجلى العضو المصاب في شكل آفات مع ارتفاع درجة الحرارة. يعد التصوير المقطعي أداة ضخمة الحجم، كما أن الإجراء مكلف، لذلك يتم إجراء هذه الدراسة فقط في العيادات الكبيرة.
أدوية لعلاج وتخفيف الأعراض
ويشير الخبراء إلى أن العلاج لا يمكن أن يبدأ دون تخفيف الألم والقضاء على الالتهاب. لذلك، يصف الأطباء مختلف الأدوية غير الستيرويدية (أي غير الهرمونية). لكن لا يمكنك تناولها لفترة أطول من الموصوفة، لأن هذه المجموعة من الأدوية لا تعالج المرض، بل تخفف الأعراض مع تقدم المرض.
المراهم لالتهاب المفاصل
علاج التهاب المفاصل في مفصل الركبة في وجود أعراض مثل التورم والألم نادراً ما يكون ممكناً بدون مراهم.
على عكس الأشكال الأخرى من إطلاق الأدوية، تتمتع هذه المجموعة بمزايا واضحة:
- يقلل بسرعة الألم والالتهابات.
- سهولة الاستخدام تجعل من السهل دمجها مع طرق العلاج الأخرى، مثل العلاج الطبيعي؛
- ليس هناك أي تأثير سلبي على الكبد.
إن سنوات عديدة من الخبرة في علاج التهاب المفاصل ودراسات المراجعات الإيجابية بين المرضى مكنت من تحديد عدد من المراهم الفعالة التي لها تأثير موسع للأوعية الدموية. تحتوي على مستخلص الفلفل الأحمر وسموم النحل والثعابين.
الجمباز لالتهاب المفاصل
تعتبر الجمباز إحدى الطرق المهمة لعلاج التهاب مفصل الركبة، والتي يجب استخدامها خلال فترة الهدوء بعد زوال أعراض الألم.
إنه يعزز:
- تحسين تغذية الغضاريف المفصلية والصحة العامة:
- الحد من الألم.
- تقوية عضلات وأربطة مفصل الركبة.
- زيادة حركة المفاصل.
ولرؤية التأثير الإيجابي، تحتاج إلى ممارسة الرياضة يوميًا أو كل يومين، مع زيادة الحمل إلى 30 دقيقة لكل تمرين.
- تسخين. تحتاج إلى المشي على أطراف أصابعك أو الكعب لمدة 3-5 دقائق.
- قم بداسة دراجة خيالية 20-30 مرة (10-15 مرة بكل ساق).
- استلقي على بطنك واثني ركبتيك وافردهما 10-15 مرة. مع كل ثنية، ثبتي ساقك في هذا الوضع لمدة 5 ثواني.
- مد ساقيك أثناء الاستلقاء على ظهرك. ارفع ساقك وانحنى عند الركبة. يجب أن يكون الكعب موازيا للأرضية.
- استلقي على جانبك الأيمن، وارفعي ساقك اليسرى، واسحبيها نحو معدتك، ثم قومي بمدها إلى الخلف قدر الإمكان. اقلب إلى الجانب الآخر وكرر التمرين. كرر 5-6 مرات لكل ساق.
ينبغي تجنب التمارين إذا:
- فتق في البطن أو الفخذين.
- أمراض القلب والأوعية الدموية.
- الأمراض المعدية
- أمراض الدم.
- فترة إعادة التأهيل بعد العمليات.
التدليك والكمادات
يتم استخدام أنواع مختلفة من الفرك والكمادات على نطاق واسع في علاج التهاب المفاصل. وتشمل مزاياها الهامة توافر المكونات وغياب الآثار الجانبية.
- ثوم. يُسكب رأسًا واحدًا من الخضار مع أي زيت نباتي (200 مل) ويُغطى بغطاء ويترك في مكان مظلم وبارد لمدة 7 أيام. ثم اغسل المنتج طوال الليل. وللتخلص من رائحة معينة، قم بتغطية الركبة بضمادة شاش سميكة، ثم اشطفها جيدًا بالماء في الصباح.
- بيضة.اخلطي الخل مع صفار واحد بنسبة 1: 1 وافركي على الفور القليل من المنتج على الركبة. تطبيق 3 في الأسبوع. بعد الفرك، لف ركبتك بشيء دافئ.
- عسل. قم بخلط 100 جرام من العسل و 3 جرام من الموميو وافركها على الفور في الركبة. لف ركبتك.
- كرنب. نقع قطعة من القماش الصوفي في عصير الخضار ووضعها على الركبة.
- دقيق الشوفان. قم بطهي العصيدة العادية من 1-2 ملاعق كبيرة من الرقائق في الماء. لا يمكنك غلي الرقائق لأكثر من 7 دقائق! ضع المنتج اللزج على قطعة قماش نظيفة ثم ضعه على الركبة.
يلتف
هشاشة العظام في مفصل الركبة (الأعراض والعلاج الدوائي مذكورة أعلاه) يمكن علاجها، وفقًا للخبراء، بأنواع مختلفة من الأغطية. الأكثر فعالية هي العسل والأعشاب.
وفقا للأبحاث، فإن أغلفة العسل تساعد على:
- استعادة الأنسجة والغضاريف داخل المفصل التي دمرها المرض.
- القضاء على الألم والالتهابات.
- حرق الكولسترول الزائد.
ومن الجدير بالذكر أن العسل يكون أكثر فعالية عندما يقترن بالقرفة.
أما بالنسبة لللفائف العشبية، فإن الخصائص المذكورة أعلاه لها:
- لحاء الصفصاف، البلوط، البتولا، الحور الرجراج؛
- جذور حشيشة الهر، السنفيتون، الأرقطيون.
- أوراق القفزة، البتولا، نبات القراص؛
- الأعشاب إكليل الجبل البري ونبتة سانت جون؛
- زهور البابونج، آذريون.
علاج التهاب المفاصل في مفصل الركبة مع العلاج الحراري
يعتبر العلاج الإشعاعي من أكثر الطرق فعالية لعلاج التهاب مفصل الركبة، أي العلاج بالعلق. يمكن استخدامه عند ظهور الأعراض الأولى ويجب أن يكون بتوجيه من الطبيب المعالج وتحت إشراف المختصين. قبل الإجراء الأول، يجب أن تتعرف على موانع الاستعمال.
لا يجب أن تعالج بالعلق:
- الأطفال والمسنين.
- المرضى الذين يعانون من انخفاض تخثر الدم، انخفاض ضغط الدم، الإرهاق الشديد، سرطان الدم، فقر الدم، تآكل الجهاز الهضمي، قرحة المعدة، مشاكل في الجهاز الهضمي، السرطان، السل، فقر الدم والهيموفيليا.
- النساء أثناء الحمل والرضاعة.
لكي يكون العلاج فعالا، يجب إجراء 1-2 إجراءات كل 5-6 أشهر. يمكن إجراء العلاج في كثير من الأحيان أو أقل - كل هذا يتوقف على مرحلة المرض. إذا شعر المريض بعد 1-3 جلسات بالتحسن ولم يعاني من ردود فعل تحسسية، فيمكن مواصلة العلاج بالعلق.
بخلاف ذلك، يتم إعطاء المريض فترة راحة لمدة 9 أشهر، وإذا ظهرت الحساسية مرة أخرى أو لم يكن هناك تحسن، يتم إيقاف جلسات العلاج بالهيرودوثيرابي. أثناء العلاج، يعالج الأخصائي الركبة بمنتج عديم الرائحة، ثم يقوم بفحص العلق الذي سيتم استخدامه للتأكد من ملاءمته.
للقيام بذلك، يتم وضع العلق في وعاء بالماء. إذا التصقت العلق بالجدران، فيمكن استخدامها. يقوم الأخصائي بوضع 2-6 علقات على الرضفة.
عند شفطها، تطلق العلق عددًا من الإنزيمات المفيدة في جسم الإنسان والتي تساعد على:
- استعادة وتقوية المناعة.
- استعادة الدورة الدموية وعمليات التمثيل الغذائي.
- القضاء على التورم والالتصاقات.
لا يمكن استخدام العلاج بالإشعاع كطريقة علاج منفصلة. ولمزيد من الفعالية، يوصي الخبراء بدمجه مع العلاج الطبيعي والعلاج الطبيعي والأدوية.
أخذ حمامات زيت التربنتين والصنوبر
العلاج بالمياه المعدنية، أي أخذ حمامات مختلفة ذات تأثير علاجي، ليس الأقل أهمية في القضاء على أعراض التهاب المفاصل. يلاحظ الخبراء أن هناك العديد من أنواع الحمامات الطبية المختلفة، لكن حمامات زيت التربنتين والصنوبر أظهرت فعالية خاصة. يمكن تناولها ليس فقط في منتجعات العلاج بالمياه المعدنية، ولكن أيضًا في المنزل.
لكن رغم فوائدها، يجب التخلي عنها:
- المرضى الذين يعانون من أمراض القلب.
- في وجود السرطان والسل والدوالي والسكري والصرع وتصلب الشرايين وارتفاع ضغط الدم الشرياني،
- إذا كان المريض قد أصيب بنوبة قلبية أو سكتة دماغية.
- في وجود أمراض جلدية.
- النساء الحوامل.
بالنسبة لحمام التربنتين، ستحتاج إلى خلط 10 جرام من صابون الأطفال، 0.75 مل من حمض الساليسيليك وصب الخليط مع 500 مل من الماء المغلي. أثناء تبريد الخليط، عليك ملء حوض الاستحمام بالماء الساخن. عندما يبرد الخليط إلى 45 درجة، أضف زيت التربنتين وصب 15-20 مل من الخليط في الحمام.
وجود زيت التربنتين قد يجعل درجة الحرارة في الحمام تبدو مرتفعة. لذلك لا يمكنك زيادة الجرعة مرة واحدة بأكثر من 20 مل. يجب أخذ الحمامات يوميًا لمدة 10-14 يومًا، مع زيادة جرعة خليط زيت التربنتين تدريجيًا إلى 80 مل لكل إجراء. بعد الاستحمام، تحتاج إلى شطف الخليط بالماء الدافئ وارتداء ملابس دافئة أو الاستلقاء تحت بطانية.
لحمامات الصنوبر ستحتاج إلى إبر أو أغصان صنوبر. يجب تقسيم حوالي 25-30 فرعًا إلى قطع صغيرة بحيث تتناسب مع المقلاة. قبل تحضير المرق، اشطف الفروع وأزل أي أوساخ وأضف الماء واطهيها لمدة 5-10 دقائق. صفي المرق النهائي واسكبه في حمام من الماء الساخن.
تحتاج إلى الاستحمام لمدة 10-15 دقيقة. ثم عليك أن تجفف نفسك وترتدي ملابس دافئة. لا ينصح بممارسة العمل البدني والضغط على ركبتيك. يمكن أن تشمل دورة العلاج بحمامات الصنوبر 7-12 إجراء يمكن إجراؤها كل يومين أو يوميًا. وبعد ستة أشهر يمكن تكرار الدورة. سيؤدي هذا الإجراء إلى إطالة فترة المغفرة ووقف تطور المرض.
استخدام واقيات الغضروف
لا يمكن علاج التهاب المفاصل في مفصل الركبة (الأعراض والعلاج بالعلاجات الشعبية مدرجة أدناه) بدون أجهزة حماية الغضروف - وهي مجموعة من الأدوية التي تهدف إلى استعادة أنسجة الغضروف وتغذيتها. تنقسم جميع الأدوية في هذه المجموعة إلى 5 مجموعات. الأدوية المخصصة لعلاج التهاب المفاصل تنتمي إلى المجموعة 4.
وهي مصنوعة على أساس:
- الجلوكوزامين.
- كبريتات شوندروتن.
- مستخلصات الأفوكادو وفول الصويا.
- الهيالورونات وحمض الهيالورونيك.
- تخليق الجلوكوزامين وكبريتات الشوندرويتين.
يتم وصف أجهزة حماية الغضروف من قبل المتخصصين مع مسكنات الألم. ولكن، على عكس الأخير، يجب أن تؤخذ الأول طوال الحياة، لأنه فقط في هذه الحالة يمكن إبطاء تطور التهاب المفاصل وتوقف الإعاقة. لا يظهر تأثير تناول أجهزة حماية الغضروف إلا بعد 2-8 أيام.
الأدوية متوفرة على شكل مواد هلامية ومراهم وأقراص وحقن. يتم حقن المحلول في الركبة.
النظام الغذائي: ما هي الأطعمة المسموح بها، والقواعد الغذائية والنظام الغذائي التقريبي
يؤثر الوزن الزائد سلبًا على تطور التهاب المفاصل - حيث يتطور المرض بشكل أسرع من المرضى ذوي الوزن الطبيعي. لذلك، يُنصح الأشخاص الذين يعانون من الوزن الزائد بخسارة الوزن الزائد. ولكن في الوقت نفسه، يُمنع منعا باتا التجويع أو الجلوس على نظام غذائي أحادي أو نظام غذائي مع نظام غذائي مع قيود غذائية.
تشمل المنتجات المعتمدة ما يلي:
- لحوم المزارع الخالية من الهرمونات والتي يمكن سلقها أو خبزها أو طهيها أو طهيها على البخار. إذا لم تتمكن من الحصول على لحوم المزرعة، يمكنك شراء اللحوم العادية، ولكن يجب عليك التخلص من الجلد والدهون، حيث أن جميع المواد الضارة التي يتم إطعامها أو حقنها في الحيوانات أو الدواجن تتراكم هناك. من الأفضل الحد من استهلاك هذه اللحوم إلى 1-2 مرات في الأسبوع، وبقية الوقت - أطباق الخضار أو السمك.
- الفواكه والخضروات التي يمكن خبزها أو طهيها لتناسب ذوقك.
- جميع أنواع الحبوب (ما عدا الحبوب سريعة التحضير).
- المنتجات التي تحتوي على البكتين: الكشمش، وهلام الفركتوز؛
- منتجات الحليب المخمرة؛
- بيض؛
- خبز القمح الكامل والمعكرونة.
من المهم استبعاد من النظام الغذائي:
- المعجنات والحلويات والخبز الأبيض؛
- المشروبات الكحولية والبيرة.
- أنواع مختلفة من الوجبات السريعة والوجبات الخفيفة.
- النقانق وأنواع أخرى من منتجات اللحوم الجاهزة.
لالتهاب المفاصل، تحتاج إلى استهلاك 1200 سعرة حرارية يوميا. تحتاج إلى تناول الطعام بشكل كسري، أي كل 2-3 ساعات في أجزاء صغيرة.
العلاجات الشعبية
يمكن بسهولة إجراء هشاشة العظام في مفصل الركبة والأعراض والعلاج باستخدام الطب التقليدي:
- إذا كان التهاب المفاصل مصحوبا بالتورم، فسوف يأتي ضغط الطين الأزرق إلى الإنقاذ. للقيام بذلك، تحتاج إلى تخفيف الطين بالماء إلى تناسق كريمي ووضعه على قطعة قماش سميكة مطوية 4-6 مرات وتطبيقه على المفصل. لف الركبة بشاش أو قطعة قماش أخرى حتى لا تنزلق الكمادة. يترك لمدة 2-3 ساعات ويشطف بالماء الدافئ. يمكن غسل القماش وإعادة استخدامه.
- يوصي الخبراء بالتخلي عن الشاي والقهوة الطبيعيين واستبدالهما بالخلاصات والحقن. على سبيل المثال، ديكوتيون من lingonberry. له 2 ملعقة صغيرة. يجب سكب التوت 1 لتر. الماء المغلي ويترك لمدة ساعة ملفوفًا بمنشفة. تحتاج إلى شرب 3-4 مرات في اليوم.
- مرهم التدليك سيساعد على التخلص من الألم والالتهابات في أي مرحلة من مراحل المرض. للقيام بذلك، تحتاج إلى خلط 50 جرامًا من الفازلين مع 10 جرامًا من نبات الجنجل المطحون والبرسيم الحلو ونبتة سانت جون. تحتاج إلى غرس المنتج لمدة 2-3 ساعات في مكان مظلم. افركي بحركات تدليك خفيفة. يمكنك لف ركبتك.
كم تستمر فترة إعادة التأهيل؟
من المستحيل أن نقول بشكل لا لبس فيه كم من الوقت سيستمر إعادة تأهيل التهاب المفاصل، لأن التوقيت يعتمد على عوامل مختلفة. على سبيل المثال، عمر المريض وأسلوب حياته، ودرجة المرض وشدته.
بشكل عام، تستمر فترة التعافي من شهر إلى شهرين، يقوم خلالها المريض بمساعدة المختصين بما يلي:
- يزيل متلازمات الالتهابات والألم.
- يتعلم التمارين البدنية ويضبط التغذية.
ولكي تستمر فترة الهدوء لأطول فترة ممكنة، يجب على المريض ممارسة الرياضة بانتظام وزيارة الطبيب. التهاب المفاصل في مفصل الركبة، مع القضاء على الأعراض والنهج الصحيح للعلاج، سيسمح لك بعدم ترك إيقاع حياتك المعتاد.